반응형 #다이어트 #봄다이어트 #다이어트실패 #다이어트성공비결 #건강한식습관 #홈트레이닝 #점진적다이어트 #다이어트식단 #운동루틴 #다이어트꿀팁1 봄 다이어트 또 실패한 이유｜이것만 바꾸면 확실히 달라집니다 😭 봄 다이어트 또 실패한 이유｜이것만 바꾸면 확실히 달라집니다 😭 3번의 실패 끝에 알게 된 나만의 다이어트 성공 비결 안녕하세요, 봄이 오니 또 다이어트 생각나서 발만 동동 구르고 계신 분들 많으시죠? ㅋㅋㅋ저도 매년 이맘때면 "올해는 진짜 해볼게!"라고 다짐했다가 한 달도 못 가서 포기하곤 했어요.근데 작년에 드디어! 3년 만에 목표 체중에 도달한 사람으로서 제 실패와 성공 스토리를 나눠볼까 합니다.진짜 나만 알고 싶은 꿀팁인데... 여러분이랑은 나눌게요! ㅎㅎ 봄이 되면 반팔, 반바지 입을 생각에 다들 부랴부랴 다이어트를 시작하지만, 왜 그렇게 많이 실패하는 걸까요?저도 정말 궁금했어요. 그래서 제 실패 패턴을 분석해봤더니 공통점이 있더라구요!무작정 굶고, 갑자기 너무 높은 목표를 세우고, 내 몸.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
